頭が痛いんやけど

昨日から、頭痛がしてたまりません

最近、偏頭痛はなくて楽やったんですけどね

昨日の朝は、前日にぐっすり眠れずに、頭が痛かった

昨日はわりかしよく寝れて、今朝起きた時には目が開けれないぐらいに腫れていた有り様

寝たと言っても、五時間ぐらいかな


今週は暑くなってきたので、お店でもクーラーを入れてます

厨房の中でも、それも私が洗い物をする真上にクーラーがついている


以前、百貨店の八百屋さんで働いていた時、大きな冷蔵庫みたいな貯蔵庫のそばで仕事をしていました

最初は大丈夫でしたが、二年勤めた最後の方では、冷え症がキツくなって、腰を悪くしたというおまけまで貰って、辞めてしまいました


それから、二年間は身体は勿論、メンタル面もボロボロになった経験があります


夏の間でも、厚めのタイツはかかさずはいてますが、さすがに今日は腰まで電気が走るような痛みが出てしまいました


気をつけないと、今度こそひどい腰痛が出たら、ヘルニアになってしまう可能性が・・・


毎月やってもらうマッサージは、金曜日の予約


腰はお風呂に浸かって、温めて、明日は腹巻きをして、仕事に行くつもり

偏頭痛は気圧のせいか、お疲れモードなのかもしれないな

最近、寝つかれないことのが多いからかな


今日の暑い中、うちの猫達は二階でぐっすり寝てたようです


いつもなら、私が帰宅したら、跳んでお迎えしてくれるのにな


猫達もお疲れモードなのかもしれないな